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研究顯示，大自然和運動對人體有益，在戶外運動效果更佳。即使是簡單的戶外活動，例如從事園藝、健行、慢跑或遛狗，都對身心靈有益。研究顯示，大自然風貌能刺激連接大腦多巴胺報償系統的鴉片類受體，「對大腦而言，就像是一小滴嗎啡」

鴉片類受體能抑制疼痛，也對紓解壓力、產生感情連結和正面思考有所助益。

當文學家索羅（HenryDavidThoreau）和莫伊爾（JohnMoir）1個世紀前寫出自己戶外活動的體驗時，經常提及大自然對心理健康的益處，只不過缺乏證明，現代研究測量大腦活動、心率和其他因子後，證實戶外活動有益身心的說法。

「今日美國報」（USAToday）報導，猶他大學（UniversityofUtah）認知心理學家斯特耶（DavidStrayer）說，「我們可以看見大腦的變化」。

暴露在大自然中能夠改善專注力和解決問題的能力，還能減輕壓力及增加同理心。

研究發現，手術後的患者若能從病房裡看見外頭的樹木景觀，不僅復原速度較快，需要的止痛藥和併發症都較少。

在創意推理測驗方面，研究人員發現，當受試者放鬆心情、到戶外度過4天後，創意和解決問題測驗的成績上升了50%。


 

 

 

（中央社記者吳家豪台北 2日電）美系外資預估，全球記憶體市場營收今年將下滑3%，但看好明年NAND成長優於DRAM，將帶動整體記憶體市場營收成長15%，回到健康水準，個股推薦順序為三星、東芝、SK海力士。

美系外資出具全球記憶體市場研究報告，預估今年NAND（儲存型快閃記憶體）與DRAM（動態隨機存取記憶體）合計營收將年減3%，但明年營收可望回到雙位數成長的健康水準、年增15%，主因NAND預估明年將大幅成長25%，遠優於DRAM預估成長7%。

雖然美系外資預估DRAM記憶體明年初仍將維持近乎供需平?，但DRAM占智慧型手機材料成本（BOM）比例拉高，恐導致DRAM明年成長趨緩。

反觀NAND記憶體供給依舊吃緊，美系外資預期手機開箱文 2018年第3季前NAND可望維持年增雙位數的成長特惠，加上3DNAND快閃記憶體出貨看增且SSD（固態硬碟）市場成長強勁，預估2017年NAND市場規模將上看約400億美元（約新台幣1.28兆元），並可望於2018年首度超越DRAM市場規模。

選股策略方面，美系外資考量DRAM市場營收將於第4季登上高峰，而NAND市場動能可望延續至2018年第3季，明年NAND族群與DRAM族群表現落差恐拉大，在亞洲記憶體類股推薦順序為三星、東芝、SK海力士。1051202

下面附上一則新聞讓大家了解時事
 

行政院陸委會辦理的「兩岸青年學生志願服務研習營」活動，日前在台南關廟新光社區落幕。陸委會今天(2日)發布新聞稿表示，今年4個梯次的參與學生包括淡江大學、中央大學、靜宜大學及雲林科大等北、中、南各大專校院，其中台灣學生124人、陸生138人。 快速到貨網拍

陸委會表示，已連續5年辦理兩岸青年學生志工研習營，主要目的是促進台灣與大陸的學生，深刻認識公民社會的意義，並經由實地參與，體驗台灣多元社會的文化特性。

另一方面，陸委會2日公布日前第246次諮詢委員會議的委員發言重點。針對中國大陸投入大量資源進行兩岸青年交流一事，多位委員建議，政府除提供資源協助創業、就業外，應多鼓勵兩岸青年學好評生進行實際社會觀察與人文實踐，以展現台灣民主自由的社會風貌。

還有部分委員建議，政府應針對陸生需求，提供不同活動內容與優惠措施，以便增進陸生對台灣的正面印象，並讓外界充分了解政府營造陸生友善環境的努力，避免造成誤解。

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